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家田農園

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メニュー
・男シャク  ・ミニ冬瓜
・玉ネギ   ・空心菜
・丸オクラ  ・モロヘイヤ
・ピーマン  ・ブルーベリー
・四葉キュウリ

空心菜
 ややぬめりがある中国野菜。
 おひたしや炒め物にどうぞ。(茎の部分はやや硬いのでご注意を)
 カルシウム、ビタミンA、B、Cが豊富な健康野菜です。

丸オクラ
 一般的な5角形のオクラよりも大きく食べ応えがあり、しかしながら
 硬くないのが特徴です。

ミニ冬瓜
 爽やかな味わいの冬瓜ミニタイプ。
 煮物やスープなどあっさりした料理にどうぞ。

*本日2回目のエントリーなのでコメント欄は閉じさせて頂きました。
 家ちゃん野菜を使ったお料理、追々ご紹介させて頂きますね。
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by hinamatsuri2005 | 2010-08-24 23:20 | 日々のくらし
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